★家の中での花粉症対策★
全部で４つの工夫をします
①家の中に花粉をいれない
服について花粉が目には見えませんがあります。
家に入るまえに、玄関先で払いましょう。
コレだけでぜんぜん違うのですよ
＊家の中に入ったら顔・目・鼻も手洗いと同時に洗えば効果抜群
②お掃除はこまめに！念入りに！
掃除機は花粉のような細かい粒子をなかなか吸い込めません
濡れ雑巾が最強なのです。
《掃除の手順》
ぞうきん→掃除機→ぞうきん
③花粉を舞い上がらせない
お家の中でわたしたちが動くたびに
実はほこりや花粉が舞い上がっています。
加湿器の利用で水分を含む空気となり
床に落ちてきますので、その汚れを掃除することで
花粉を取り除くことができます。
＊空気清浄機の利用も効果的です。
＊空気清浄機と加湿器が一緒になっているものもGOOD
④屋内干しをする
洗濯物を外に干すと、花粉を洗濯物に付着させます。
花粉飛散の情報をチェック（ニュースなど）して
花粉の多いときは外に干すのをうまく控えてみましょう
４つの花粉を防ぐPOINTでした
＊＊そして何より家そのものが隙間がないことです＊＊
＊＊気密性が高いという効果はここにもでてきます＊＊
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